O nás
Spoznajte tím expertov, ktorý stojí za týmto webom.
Erika Zajacová
RedaktorkaErika je masérka, mama a športovkyňa. Vyštudovala Regeneráciu a výživu v športe, momentálne študuje kondičné trénerstvo na Masarykovej univerzite.
Andrej Baňo
RedaktorFitnes tréner Tomáš sa cvičeniu venuje už vyše 15 rokov. Momentálne pracuje ako osobný tréner. Na webe má na starosti články o posilňovaní a výžive.
Dominika Koštialiková
RedaktorkaDominike učarovali latinskoamerické a afro tance, ktorým sa venuje už 8 rokov. Posledných 5 rokov pracuje v online marketingu. Miluje cestovanie, šport a aktívny životný štýl.
Spolupracujeme s odborníkmi
Informácie, ktorým môžete veriť. Naše články sú konzultované s odborníkmi v rôznych oboroch.
Michal Barbier
Michal sa športu venuje aktívne od 12 rokov. Venuje sa hlavne freerunningu, street workoutu, kalistenike a handbalancingu. Je to doslova expert na túto oblasť. Má na konte veľmi slušné úspechy. Posúďte sami. Medzi jeho hlavné úspechy patrí 1.miesto – majster Slovenska v kategórii fitness (juniori), 1.miesto – majster Európy v kategórii fitness (juniori) , Santa Sussana, Španielsko, 1.miesto – majster Slovenska v kategórii fitness (muži), Zvolen, 1. miesto – majster SVETA v kategórii fitness (muži), Bialystok, Poľsko, 2. miesto – Vicemajster SVETA v kategórií fitness ( juniori ) Quito, Ekvádor, 1. miesto – majster Európy v kategórii fitness ( muži ), Santa Sussana, Španielsko, 1.miesto – majster Slovenska v kategórii fitness (juniori) Dubnica nad Váhom, 2. miesto – Vicemajster SVETA v kategórií fitness ( juniori ) Budapešť, Maďarsko, 1. miesto – majster SVETA v kategórii fitness (muži), Bratislava , Slovensko.
Aký je náš cieľ?
Každodenné rozhodnutia, ktoré sa týkajú vašej stravy, tréningov a celkového fungovania majú silu zmeniť váš život. To však neznamená, že je ľahké ich udržať a denne ich dodržiavať. Chápeme, že každý človek je jednotlivec s konkrétnymi a unikátnymi cieľmi. My v efitku sme tu, aby sme vás podporili dôveryhodnými informáciami a nástrojmi, ktoré vám pomôžu cítiť sa čo najlepšie a splniť svoje ciele.
Hľadanie dôveryhodných informácií v oblasti výživy, cvičenia a fitness nie je vôbec jednoduché. Snažíme sa preto aby naše články boli zrozumiteľné a dôveryhodné.
Aj preto spolupracujeme s odborníkmi (fitness trénermi, dietológmi, lekármi…) vo svojom odbore. Každý rok sa snažíme pomáhať tísicom našich čitateľov. Naše články sú podložené rôznymi vedeckými štúdiami a inými faktami.
Náš cieľ je veľmi jednoduchý. Chceme ľuďom priblížiť spôsoby, ako sa dostať do formy a tým zlepšiť svoje zdravie. Na našom webe nájdete rôzne kategórie (Fitness, Šport, Výživa…). Stačí si vybrať tému, ktorá vás zaujíma a pustiť sa do čítania zaujímavých informácií, ktoré do článkov zapracovali naši skúsení redaktori.
Ako prebieha tvorba obsahu?
Náš tím odborníkov spravuje a tvorí všetok obsah, ktorý čítate.
Za každým článkom stojí niekoľko zodpovedných ľudí, ktorí sa snažia zaistiť jeho kvalitu, presnosť, zrozumiteľnosť, užitočnosť, dôveryhodnosť, komplexnosť, aktuálnosť a inkluzívnosť.
Drvivá väčšina webov ponúka obsah, ktorý je doslova zrecyklovaný z dostupných informácií na internete.
My sa snažíme k tvorbe obsahu pristupovať odlišne.
Každý jeden článok je výsledkom dôkladného prieskumu či už domácich alebo zahraničných zdrojov.
Hlavná pridaná hodnota je to, že sú články konzultované s odborníkmi v obore (trénermi, výživovými poradcami, odborníkmi na športovú elektroniku atď…).
Príklad môžete vidieť v článku o tejpovaní. V tomto prípade naša redaktorka kontaktovala fyzioterapeutku a informovala sa o jej názore na tejpovanie kolena a jeho vplyve na zdravie.
Ďalším prísnym pravidlom, ktorým sa riadia naši redaktori, sú zdroje informácií. Informácie čerpajú iba z dôveryhodných, overených a kvalitných zdrojov. Odkiaľ čerpáme?
- https://www.webmd.com/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/
- https://www.mayoclinic.org/
- https://www.verywellfit.com/
- https://www.health.com/fitness
Na webe efitko.sk taktiež nájdete rebríčky najkvalitnejších produktov. Jednotlivé rebríčky zostavujeme po dôkladnom preverení všetkých vlastností produktov, ich ceny, recenzií zákazníkov a mnoho iného.
Nikdy neuprednostňujeme obchody a produkty, ktoré by nám za umiestnenie na prvom mieste zaplatili. Náš tím, ktorý tvorí recenzie je zložený z lekárov, registrovaných dietológov, osobných trénerov, a ďalších odborníkov.
V testoch a recenziách sa snažíme aby boli čo najpresnejšie a najaktuálnejšie.
Aktuálnosť informácií a fakty
Náš tím kvalifikovaných a skúsených autorov predstavuje rozhodujúci krok v našom záväzku k integrite obsahu. Autori článkov dôsledne kontrolujú lekárske výroky, tvrdenia a odporúčania týkajúce sa presnosti a aktuálnosti. Spoliehame sa iba na najaktuálnejšie a renomované referencie, vrátane recenzovaných lekárskych časopisov, vládnych organizácií, akademických inštitúcií a štúdií. Zdroje sú uvedené vždy v spodnej časti každého článku.
V dnešnej dobe viac ako kedykoľvek predtým ľudia hľadajú novinky online.
Je našou zodpovednosťou zabezpečiť, aby každá správa zverejnená na webe efitko.sk zodpovedala najvyšším štandardom jasnosti, presnosti a dôveryhodnosti.
Primárne sa spoliehame na zdroje dôveryhodných lekárskych a fitness odborníkov. Obsah tvoríme svedomito preto, aby sme vám poskytli najnovšie a najdôležitejšie informácie vo svete fitness a výživy.
Ako ste si mohli všimnúť, pod nadpisom je dátum aktualizácie článku. Pod týmto nadpisom sa nachádza kolonka s názvom kategórie článku. Aktualizácia článku je spôsobená tým, že oblasť zdravia a fitness sa neustále vyvíja. My sa snažíme držať krok s neustálym vývojom oboru. Monitorujeme preto nové informácie a zapracovávame ich do starších článkov. Je to veľmi časovo náročné, a preto budeme veľmi radi ak nás v komentároch pod článkom upozorníte na každú chybu alebo neaktuálnu informáciu, ktorú v článku nájdete. Čo najskôr ju opravíme.
Čo hovoria naši čitatelia
Ďakujem za kvalitný článok. Na efitko vždy nájdem pomoc a rady od odborníkov.
Jana
Fitness trénerkaNutričné hodnoty, cviky alebo vybavenie. To všetko tu vždy nájdem! Pokračujte v kvalitnej tvorbe.
Michal
KulturistaHľadal som ako vypočítať denný príjem kalórií. Na efitku som našiel super odpoveď + kopu ďalších informácií.
Kubo
ČitateľNa efitko som narazila úplnou náhodou, keď som hľadala, ktorý stacionárny bicykel je najlepší. našla som super porovnanie. Odporúčam!
Karolína
ČitateľkaPekná a veľmi nápomocná stránka pre všetkých, ktorí hľadajú kvalitné informácie na tému fitness a zdravého životného štýlu.
Peter
BežecMám načítaných veľa webov ale efitko ma prekvapilo kvalitou článkov. Článok je vždy podložený štúdiami a faktami. Vždy sa dozviem niečo nové, čo som ešte nevedel.
Katarína
ČitateľkaNapísali o nás
GDPR - Ochrana osobných údajov
Ochranu osobných údajov na našom webe berieme naozaj vážne. Pozrite si kompletné podmienky o ochrane osobných údajov (GDPR). GDPR – Ochrana osobných údajov
Kontakt
Kontaktovať nás môžete prostredníctvom našej kontaktnej stránky alebo prostredníctvom mailu info@efitko.sk
Správa webu
Chod a fungovanie tohto portálu zabezpečuje spoločnosť:
Medialy, s. r. o.
Sídl. Žitava 1628/29
952 01 Vráble
IČO: 52799859
DIČ: 2121148161