Najnovšie články v kategórii Pomôcky na cvičenie
Vyberáme najlepšie gymnastické kruhy (TOP 3)
Gymnastické kruhy sú základom mnohých telocviční a fitness centier. Vhodné sú na veľké množstvo rôznych typov cvikov. Okrem klasickej gymnastiky si našli uplatnenie napríklad...
Švihadlo – ako vybrať to správne? + (TOP 5)
Pamätáte si, keď ste ako malé dieťa skákali cez švihadlo? Je čas sa k tejto aktivite vrátiť, pretože švihadlo je skvelé a praktické športové...
Autotrakčné lehátko – Čo to je a ako ho používať?
Bolesť chrbtice je v našej dobe častého sedenia veľmi častým príznakom degeneratívnych zmien. Ochorenia horného a dolného úseku chrbtice sa prejavujú bolestivo a bolesť sa v mnohých prípadoch...
Pomôcky na cvičenie doma – Toto je 15 naj, ktoré by ste mali mať!
Cvičenie doma má veľa výhod. Ušetríte čas a benzín za cestu. Nehovoriac o tom, že už nikdy nebudete musieť čakať, kým sa niekto rozhodne...
Airtrack – Žinenka pre adrenalínových nadšencov
Na trhu dnes nájdeme desiatky rôzneho príslušenstva na cvičenie. Ak preferujete silové tréningy, na svoje si prídete pri činkách. Ak ste milovníkom behu či...
Závažie na nohy – Vyberáme tie najlepšie (TOP 5)
Závažie na nohy je praktická pomôcka na cvičenie. Je to ideálny spôsob, ako zlepšiť kondíciu počas tréningu.
Väčšina závaží na členky sú v podstate malé...
Karimatka na cvičenie – TOP 5 + (rady ako vybrať)
Karimatka je druh podložky, ktorý by nemal v žiadnej domácnosti chýbať, pretože existuje množstvo príležitostí, kedy sa naozaj hodí. Od športu až po pobyt...
Dynasit COMFORT – Dynamická podložka (recenzia)
Dynamická podložka na sedenie „Dynasit COMFORT“ je určená na korekciu nesprávneho držania tela a posilnenie svalov chrbta.
Pomáha zmierniť tlak v bedrovej chrbtici, pričom vás prirodzene vynúti...
Fitlopta a lopta na cvičenie – Cena, cviky + ako ju vybrať?
Fitlopta (alebo inak nazývaná aj gymnastická lopta) je univerzálna fitness pomôcka, ktorá sa hlavne v poslednej dobe môže tešiť veľkej obľube.
S fitloptou sa nestretnete...
Cviky s gumeným expanderom – Poznáte všetky? + (VIDEO)
Cvičeniu vo fitness centre či v posilňovni sa často nič nevyrovná. Ide o miesto, kde máte desiatky rôznych nástrojov a možností. Ak však cvičíte...
Cvičenie s odporovou gumou: Výhody + (30 cvikov)
Odporové gumy sú ľahkým a prenosným nástrojom pre cvičenie, ktoré vám umožňujú cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek. Sú vhodné pre rôzne úrovne fitness a sú...
Rotana – Čo to je + výber (TOP 5)
Potrebujete spáliť tuk, spevniť svalstvo či vytvarovať brušné svaly? Rotana je skvelý fitness nástroj, s ktorým precvičíte rôzne svalové partie. Takisto pomáha aj na prekrvenie...
Bosu lopta: čo to je, aké sú jej výhody + (ako na nej cvičiť?)
Vo svete športu a fitness idú dopredu tréningové metódy aj vybavenie. Hitom posledných rokov sa stali balančné cvičenia, ktoré sľubujú lepšiu prevenciu zranení, lepší polohocit,...
Medicinbal – úžasná športová pomôcka! + (TOP 5)
Táto legendárna lopta zažíva už nejaký čas svoj comeback a je to nielen vynikajúca pomôcka na cvičenie a na precvičenie celého tela, ale tiež...
Ako vybrať rebriny do bytu a pre deti? Toto je výber TOP 5!
Určite ich poznáte ešte zo svojich školských čias alebo z návštev posilňovne.
Rebriny sú skvelým pomocníkom pre každého, kto má rád cvičenie a zdravý životný štýl.
Umožňujú veľmi...
Masážny valec – Foam roller – Cena a predaj + (cviky)
Už ste o ňom počuli? Penový masážny valec je fitness pomôckou, ktorá vám rozhýbe a uvoľní svaly pred cvičením.
Je tiež výborným pomocníkom na regeneráciu...
Skákanie na švihadle je jednoduché (schudnite kalórie)
Vedeli ste, že skákanie cez švihadlo patrí medzi jedno z najefektívnejších a najúčinnejších kardio cvičení? Ak radi cvičíte, ale ešte ste švihadlo nezaradili medzi...
Hrudný pás Polar H10 – Cena a recenzia
Väčšina ľudí, ktorí chcú začať cvičiť alebo už športujú, vám povedia, že sa snažia schudnúť a vyzerať jednoducho lepšie.
Mnoho z týchto ľudí netuší, aká je...