Fitness, šport & výživa

Objavte nové tréningy, cviky a recepty

Vybudujte si vysnívanú postavu. Naučte sa efektívne chudnúť a budovať svaly. Zlepšite svoju kondíciu a celkové zdravie s našimi odbornými článkami. Efitko.sk je vaším sprievodcom na ceste k zdravšiemu životnému štýlu. Pridajte sa k nám a začnite svoju transformáciu už dnes!

Fitness

Šport

Výživa

Regenerácia

Otužovanie pre začiatočníkov: Ako začať?

Videli ste niektorých ľudí kúpajúcich sa v studenej vode niekde vonku v januári? V prípade, že vás otužovanie zaujalo a chceli by ste s...

Železo v potravinách – Takto ho doplníte NAJLEPŠIE!

Potraviny bohaté na železo automaticky nemusia byť najlepším zdrojom železa. Ako je to so železom a čo všetko vstupuje do hry pri jeho vstrebávaní?...

Pistáciový krém od Powerlogy (RECENZIA)

Pistáciový krém od Powerlogy nie je len obyčajný krém. Ide o luxusný produkt, ktorý prichádza z domáceho slovenského prostredia, avšak skladá sa zo surovín...

Mandľová múka – Aké má výhody? + (recepty)

Nahradiť klasickú múku môže byť tvrdý oriešok. Ak nie ste nováčik vo fitness svete, pravdepodobne ste už počuli o mandľovej múke. Mandľová múka, sa...

Garmin Vivoactive 3 – Recenzia a naše hodnotenie

Hodinky značky Garmin sú známe po celom svete. Majú veľké množstvo používateľov, skvelo vyzerajú a jednoducho sa používajú. To však nie sú všetky výhody,...

MenActive – Skvelý pomocník pri tvorbe testosterónu (recenzia)

Kompletnú starostlivosť o množstvo testosterónu v tele predstavuje výživový doplnok s názvom MenActive. K hlavným funkciám prípravku sa zaraďuje vytváranie ideálnej úrovne prírodnej dávky testosterónu...

CHCEŠ BYŤ FIT? ZAČNI HNEĎ TERAZ!

Dostaň sa do formy pomocou našich zaujímavých článkov.

Raz za čas ti pošleme zhrnutie toho najnovšieho, čo sa udialo vo svete fitness. Taktiež ti budeme posielať zľavy, pomocou ktorých ušetríš nejaké tie €. Tie potom môžeš dať napríklad za vstup do posilky.