GymBeam.sk zľavy až do výšky 55 %
Fitness vybavenie, šport & výživa
Tréningy, cviky a recepty
Pomôžeme vám vybudovať si vysnívanú postavu. Naučte sa efektívne chudnúť a budovať svaly. Objavte svet fitness, recenzie športového vybavenia a zlepšite svoju kondíciu. Efitko je vaším sprievodcom na ceste k zdravšiemu životnému štýlu. Prečítajte si naše články a začnite svoju transformáciu už dnes!
Najnovšie články
Kuracie prsia v jogurte na zdravý spôsob (rýchly recept)
Kuracie prsia v jogurte sú ideálnym receptom pre všetkých, ktorí milujú zdravý životný štýl a už ich viac nebaví klasické kura s ryžou. Tento...
Recenzia lyžiarskej prilby so štítom BLIZZARD-Double Visor
Lyžiarska prilba Blizzard Double Visor patrí medzi moderné a praktické prilby pre zimné športy. Tento model vyniká kombináciou atraktívneho dizajnu a technických inovácií ako...
Stacionárne bicykle – Ktorý rotoped je najlepší?
Chystáte sa kúpiť si stacionárny bicykel (rotoped)? Otázku, ako vybrať rotoped si kladie väčšina ľudí, ktorí si chcú túto športovú pomôcku vyskúšať.
V dnešnom článku zistíte...
Ako schudnúť a nabrať svaly: (vedecky) podložené tipy
Chcete vedieť, ako ako schudnúť a nabrať svaly? Vyskúšajte silový tréning. Tento spôsob sa stáva stále populárnejšou formou cvičenia. Ak chcete hlavne rast svalovej...
Diéty na chudnutie – prehľad: ktorá je tá pravá pre vás?
Snaha znížiť množstvo telesného tuku, nabrať svaly a zlepšiť celkový životný štýl viedla k vynájdeniu rôznych konceptov, ktoré sľubujú nielen chudnutie, ale aj zdravie....
BMI – Ako ho vypočítať, kedy je užitočné ho poznať a aké sú nedostatky?
S rastúcou tendenciou obezity vo svete sa zvyšuje aj povedomie ľudí o rizikách, ktoré z nej vyplývajú.
Čoraz vyhľadávanejším je BMI (index telesnej hmotnosti), ktorý mnohí berú ako...
Najlepšie fitness e-shopy
Spolupracujeme iba s tými najlepšími fitness obchodmi. Otestovali sme pre vás ich najlepšie fitness stroje, pomôcky na cvičenie, oblečenie a výživové doplnky. V našich článkoch nájdete výber toho najkvalitnejšieho, čo náš trh ponúka.
Prečo nám dôverovať?
efitko v číslach
Informujeme a vzdelávame ľudí v oblasti zdravého životného štýlu. Rady, z našich viac ako 800 článkov, vám pomôžu dosiahnuť vysnívané fitness ciele. Pridajte sa k nám a začnite svoju cestu k lepšej kondícii ešte dnes!
Fitness vybavenie
Píšeme recenzie a odporúčame najlepšie fitness zariadenia. Otestovali sme už viac ako 350 produktov. Na zákalde našich recenzií bolo spokojných viac ako 30 000 zákazníkov.
Šport & výživa
Kvalitná výživa je neoddeliteľnou súčasťou každého športového výkonu. Na našom webe nájdete množstvo tipov na zdravé recepty, ktoré vám dodajú potrebnú energiu na trénovanie.
Nové tréningy a cviky
Inšpirujte sa našimi článkami, ktoré prinášajú nové a zaujímavé tréningové metódy a cviky. Objavte, ako môžete oživiť svoje tréningy a zlepšiť svoju kondíciu.
800+
publikovaných článkov
350+
otestovaných produktov
30 000+
spokojných zákazníkov
Konopný proteín – Viete aký má obsah bielkovín?
Chcete vedieť, aké výhody (a nevýhody) má konopný proteín? Čítate správny článok!
Naozaj ide o zázračný proteín, ktorý je vo...
Najlepší elektrobicykel – Vybrali sme TOP 10
Elektrobicykel je ideálna voľba pre tých, ktorí majú radi dlhé cyklovýlety, ale nemajú takú kondičku, aby si to vyšliapali sami. Takisto ide o jednoduchý spôsob...
Plážový stan – Viete ako vybrať ten najlepší? + (TOP 6)
Leto prišlo a s ním aj dovolenková sezóna. Plánujete stráviť zopár dní niekde pri mori? V tom prípade by vám nemalo chýbať základné vybavenie....
Baseballová pálka – Výber tých najlepších + na obranu
Pomocou tohto článku zistíte, ako si vybrať tú správnu baseballovú pálku pre vaše potreby. Bejzbalová pálka je nutnosťou pre každého hráča baseballu a aj keď...
