Články na tému: Spolupráca
Chcete začať behať? Vybavte sa na jesenný štart rozumne
Jesenné počasie preverí vašu imunitu aj dôvtip. Premenlivé teploty, dážď, slnko aj hmla počas jedného dňa môžu poriadne prekvapiť. Ak s behom len začínate, určite si lámete hlavu nad...
Mixér, ktorý zvládne všetko: Sprievodca výberom pre prípravu zdravých pokrmov
Príprava zdravých pokrmov začína správnym vybavením. Či už ste fanúšik smoothie, domáceho humusu, rastlinných polievok alebo orieškových masiel, kvalitný mixér je základom úspechu. V tomto článku vám pomôžeme zorientovať...
Je bezlepková diéta pre mňa to pravé?
Bezlepková diéta sa radí medzi hlavné spôsoby liečby osôb, trpiacich celiakiou. Poslednú dobu sa však aj ľudia, schopní vstrebať lepok rozhodujú pre konzumáciu jedál, ktoré túto bielkovinu neobsahujú. V akých...
Ako vám kuchynský robot uľahčí cestu k zdraviu
Zdravé stravovanie často odsúvame na vedľajšiu koľaj, pretože pripraviť si zdravé jedlo považujeme za časovo náročné a komplikované. A s množstvom špinavého riadu. S kuchynským robotom sa však situácia...
5 spôsobov, ako začať cvičiť doma
Všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako začať cvičiť a udržiavať si cvičebnú rutinu, je zhrnuté v tejto užitočnej príručke.
Výhody cvičenia
Takmer každý vie, že cvičenie zlepšuje vaše zdravie. Mnoho...
Menopauza ako príležitosť: ako zmierniť jej negatívne príznaky a zvýšiť kondíciu?
Menopauza, nazývaná tiež prechod, je obdobie, kedy žena prežíva svoje posledné menštruačné krvácania. Toto obdobie je veľmi náročné a súvisí s viacerými prejavmi, vrátane zníženia výkonnosti. Našťastie existuje niekoľko možností, ako...