LETNÉ ZĽAVY až 79 % ZOBRAZIŤ

DomovMagazínInjekcie vitamínu B12 - Aká je ich cena + (účinky)

Injekcie vitamínu B12 – Aká je ich cena + (účinky)

Injekcie vitamínu B12 sú injekcie, ktoré vám môže lekár predpísať na liečbu deficitu vitamínu B12, najmä ak má telo ťažkosti s jeho vstrebávaním. Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k rôznym zdravotným problémom, od únavy až po trvalé neurologické zmeny. V tomto článku vám predstavíme účinky, cenu aj riziká takýchto injekcií.

Čo je vitamín B12?

Ak má osoba nízke hladiny vitamínu B12 v dôsledku zdravotného stavu, lekár môže odporučiť perorálnu suplementáciu alebo injekcie vitamínu.

Injekcie sú zvyčajne pre ľudí s organizmom, ktorý má problém so vstrebávaním vitamínu B12 a pre tých, ktorí podstúpili operáciu žalúdka.

Je to preto, že injekcie umožňujú telu absorbovať vitamín B12 bez toho, aby musel prejsť tráviacim systémom.

vitamín b12

Vitamín B12 je esenciálny vo vode rozpustný vitamín, ktorý hrá úlohu v mnohých telesných funkciách, vrátane:

  • produkcia DNA
  • červené krvinky
  • nervové bunky

Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín, tiež známy ako kobalamín.

Hrá životne dôležitú úlohu pri fungovaní mozgu a produkcii DNA a červených krviniek.

Chemicky môže vitamín B12 existovať v mnohých rôznych formách, ale všetky obsahujú minerál kobalt.

Vitamín sa môže dlhodobo uchovávať v pečeni, preto môže trvať niekoľko rokov, kým sa rozvinie jeho nedostatok.

Bez vitamínu B12 sa človek môže začať cítiť unavený a slabý v dôsledku megaloblastickej anémie.

Vitamín B12 je prítomný v mnohých potravinových zdrojoch, ako napríklad:

V potravinách živočíšneho pôvodu sa vitamín B12 viaže na molekuly bielkovín. Počas trávenia sa žalúdočná kyselina oddeľuje od bielkovín a látka nazývaná vnútorný faktor umožňuje, aby ju krvný obeh absorboval.

Telo niektorých ľudí neprodukuje dostatok žalúdočnej kyseliny alebo vnútorného faktora, ak majú stav známy ako autoimunitná atrofická gastritída.

Títo ľudia môžu potrebovať injekcie vitamínu B12, aby znížili riziko nedostatku, ktorý môže viesť k zhubnej anémii.

Iní ľudia, ktorí môžu potrebovať injekcie, zahŕňajú tých, ktorí podstúpili operáciu gastrointestinálneho traktu, ak ich tráviaci systém nedokáže účinne absorbovať vitamín B12.

V potravinách živočíšneho pôvodu nájdete dostatok vitamínu B12.

Koľko vitamínu B12 potrebujem?

Nižšie uvedená tabuľka obsahuje odporúčané diétne dávky pre vitamín B12.

Odporúčaná denná dávka sa vzťahuje na minimálne denné množstvo, ktoré potrebuje väčšina zdravých ľudí patriacich do danej skupiny.

  • 0-6 mesiacov – 0,4 mikrogramov (µg)
  • 7-12 mesiacov – 0,5 µg
  • 1-3 roky – 0,9 µg
  • 4-8 rokov – 1,2 µg
  • 9-13 rokov – 1,8 µg
  • 14 + rokov – 2,4 µg
  • Tehotné osoby – 2,6 µg
  • Ženy, ktoré dojčia – 2,8 µg

 

Mnoho ľudí trápi deficit vitamínu B12

Nedostatok tohto vitamínu je bežný najmä u ľudí, ktorí dodržiavajú vegetariánsku alebo vegánsku stravu.

V skutočnosti sa predpokladá, že až 90 % ľudí, ktorí dodržiavajú tieto diéty, trpí nedostatkom tohto vitamínu.

Vitamín B12 sa totiž prirodzene nachádza iba v živočíšnych potravinách.

Nedostatok samozrejme nemajú len vegáni a vegetariáni. Dokonca aj niektorí konzumenti mäsa ho neabsorbujú veľmi dobre.

Príznaky a symptómy zahŕňajú:

  • zhoršené funkcie mozgu
  • únava
  • búšenie srdca
  • bledá koža
  • strata váhy
  • neplodnosť
  • necitlivosť a brnenie v rukách a nohách
  • demencia
  • zmeny nálad
  • boľavý jazyk
  • nízka chuť do jedla
  • zápcha

Na rozdiel od iných vitamínov, absorpcia vitamínu B12 závisí od proteínu produkovaného v žalúdku, ktorý sa nazýva vnútorný faktor (intrinsic factor).

vitamín b12 kapsula

Vnútorný faktor sa viaže na vitamín B12, takže ho náš organizmus absorbovať priamo do krvi. Ľudia, ktorí neprodukujú dostatok vnútorného faktora, môžu mať problém so vstrebávaním vitamínu B12.

Nedostatok je obzvlášť častý u starších ľudí, pretože schopnosť absorbovať vitamín B12 sa môže s vekom znižovať.

Medzi ďalších ľudí ohrozených nedostatkom patria tí, ktorí podstúpili operáciu čriev, vrátane operácie na zníženie hmotnosti. Ohrození sú aj ľudia s ochoreniami, ktoré postihujú črevá, ako je Crohnova choroba alebo celiakia.

Čo sú injekcie vitamínu B12?

Injekcie vitamínu B12 sú formou suplementácie, ktorá obsahuje syntetickú verziu vitamínu B12 alebo kyanokobalamínu.

Lekár aplikuje vitamínovú injekciu priamo do svalu.

Tento vitamín je dostupný vo forme tekutiny, tabliet a kapsúl. Niektoré potraviny, ako napríklad obilniny, môžu byť obohatené o syntetickú formu vitamínu B12.

Cena

Cena injekcií vitamínu B12 na našom trhu sa môže líšiť v závislosti od poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a značky produktu.

Približná cena sa pohybuje od 5 eur do 15 eur za jednu injekciu. Odporúčame vám informovať sa v kamennej lekárni alebo vášho lekára, aby ste získali presné informácie o cenách.

 

Injekcie vitamínu B12 sú veľmi účinné

Neliečený deficit vitamínu B12 môže viesť k neurologickým problémom alebo anémii, ku ktorej dochádza, keď vaše telo nemá dostatok vitamínu B12 na produkciu množstva červených krviniek, ktoré potrebuje.

Injekcie vitamínu B12 sú najbežnejším spôsobom prevencie alebo liečby deficitu.

Ako sme už spomenuli, injekcie predpisuje lekár a podávajú sa priamo do svalu.

Účinky na zdravie

Vzhľadom na životne dôležité úlohy, ktoré vitamín B12 zohráva v organizme, nedostatok môže mať vážne zdravotné následky.

V skutočnosti sú nízke hladiny vitamínu v krvi spojené s niekoľkými zdravotnými problémami.

Čítajte ďalej a dozviete sa, aké môžu mať injekcie vitamínu B12 na zdravie.

Funkcia mozgu

Nízke hladiny vitamínu B12 sú spojené so zhoršenou funkciou mozgu.

Nedávne štúdie zistili, že môže existovať súvislosť medzi nízkymi hladinami v krvi a rozvojom demencie.

Výsledky však boli zmiešané a liečba vitamínom B12 nebola účinná pri zlepšovaní funkcie mozgu u ľudí s normálnou funkciou mozgu.

Depresia

Predpokladá sa, že môže existovať súvislosť medzi nízkou hladinou vitamínu B12 a depresiou.

Jedna štúdia však zistila, že liečba depresie vitamínom B12 neznížila závažnosť symptómov.

Napriek tomu bolo navrhnuté, že dlhodobé užívanie vitamínu môže pomôcť zabrániť návratu depresie.

vitamín b12 depresia

Osteoporóza

Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom úbytok kostnej hmoty má za následok slabšie kosti a zvýšené riziko zlomenín kostí.

Je zaujímavé, že nízke hladiny vitamínu B12 v krvi sú spojené so znížením kostnej hmoty.

Užívanie vitamínu B12 môže znížiť riziko osteoporózy.

Záverečné slová

Väčšina ľudí prijíma dostatok vitamínu B12 zo stravy, no niektorí ľudia ho majú nedostatok. Môže to byť spôsobené nízkou hladinou vnútorného faktora v tráviacom systéme, poruchami trávenia alebo dodržiavaním rastlinnej stravy.

V týchto prípadoch môžu byť perorálne doplnky výživy pre mnohých ľudí rovnako účinné ako injekcie vitamínu B12.

Niektorí odborníci poukazujú na to, že pravidelné injekcie by sa mali používať iba ako posledná možnosť, ak doplnky nefungujú alebo ak sú príznaky nedostatku vážne.

 

4.6/5 - (9 hlasov)

Napísať odpoveď

Please enter your comment!
Please enter your name here

Andrej
Andrej
Športu sa venujem odmalička. Hrám futbal a vo voľnom čase rád cvičím. Aj preto som sa rozhodol založiť tento web. Neustále sa v tejto problematike vzdelávam. V mojich článkoch sa budem snažiť priblížiť vám môj pohľad na vec.

CHCEŠ BYŤ FIT? ZAČNI HNEĎ TERAZ!

Dostaň sa do formy pomocou našich zaujímavých článkov.

Raz za čas ti pošleme zhrnutie toho najnovšieho, čo sa udialo vo svete fitness. Taktiež ti budeme posielať zľavy, pomocou ktorých ušetríš nejaké tie €. Tie potom môžeš dať napríklad za vstup do posilky.