Dominika Koštialiková

Spacák pravdepodobne poznáme všetci. V prvom rade je užitočný, keď sa chystáme do prírody aj na noc, pretože dokáže poskytnúť potrebný komfort a isté pohodlie spánku aj vonku. Okrem toho sa dá použiť aj v množstve iných situácií, napríklad, aj vo vnútri, keď chýbajú postele alebo pohovky. Je tiež...

Poznáte hru bedminton? Mnohí z nás si ju zamilovali ešte ako deti, ale aktuálne sa stáva čoraz viac populárnou na športoviskách aj vonku. Bedminton je skvelá forma hry pre všetkých športových nadšencov a dokonca je v súčasnosti druhým najpopulárnejším športom na svete. Jeho veľkou výhodou je, že vám pomôže...

Zimná sezóna láka hlavne fanúšikov zimných športov. Ak milujete svahy a lyžovanie, určite je pre vás dôležité, aby ste mali čo najkvalitnejšie lyže. Tie vám totiž zabezpečia pohodlné brázdenie svahov, ale aj vašu bezpečnosť. Práve tá je pri lyžovaní veľmi dôležitá. Čo je však pri výbere lyží najdôležitejšie? Ako si...

Myslíte si, že ortéza na členok je dobrá len v prípade, keď sa zraníte? Nie je to tak, pretože ortéza vám môže pomôcť vo viacerých prípadoch. Je to vynikajúca zdravotnícka pomôcka. Ako už z názvu vyplýva, je vhodná na oblasť členkového kĺbu. Používa sa najmä na fixáciu členka, ale aj na...

Aj v prípade, ak nemáte možnosť cvičiť v posilňovni, prípadne vás to neláka, nič nie je stratené! Cviky na doma sú účinnou formou, ako si nielen vyplniť voľný čas, ale tiež z veľkej miery prispieť k vášmu zdraviu a v neposlednom rade si spevniť telo. Ak vás odrádza to,...

Žinenka je športová pomôcka, ktorú si možno pamätáte z čias svojej telesnej výchovy, ale okrem toho je to aj veľmi užitočné náčinie na cvičenie. Ak sa práve teraz zaoberáte otázkou, či žinenku domov potrebujete, dáme vám návod na to, ako si vybrať tú najvhodnejšiu. Žinenka je skvelá na mnohé...

Ak ste aktívny cyklista, cyklistické nohavice by nemali chýbať vo vašej výbave. Sú veľmi dôležité najmä pre vaše sedacie partie, pretože zabraňujú otlakom a nedostatočnému prekrvovaniu týchto partií. Vďaka tomu, že výrobcovia si dávajú záležať na ich funčnosti, sa dnes spája v cyklistických nohaviciach oveľa viac benefitov. Základom sú kvalitné...

Posilňovacie gumy na cvičenie sú veľmi jednoduché a zároveň účinné cvičebné náčinie. Ich výber však nemusí byť až taký jednoduchý. Základ ich výberu spočíva v jednom podstatnom rozdiely. Buď by ste chceli gumy, ktoré slúžia na uľahčenie cvičenia alebo na druhej strane je tu odporovacia guma, vďaka ktorej bude...