Recepty
Hľadáš chutné a rýchle fit recepty? Potom si na správnom mieste.
Prinášame tipy na výživné raňajky, obed, večeru či snack, ktoré neohrozia chudnutie, sú plné bielkovín a pripravíš si ich jednoducho behom pár minút.
Chutné smoothies, fitness koláče, pudingy, palacinky, polievky, ale aj tradičné kuracie prsia či iné mäsové dobroty. Ktoré si vyberieš ty?
Najnovšie články v kategórii Recepty
Výborné cestoviny s kuracím mäsom (rýchle FIT recepty)
Ak hľadáte chutný a výživný obed či večeru, ktorej príprava vám nezaberie príliš veľa času, cestoviny s kuracím mäsom sú ideálnou voľbou. Môžete si...
Kuracie prsia v jogurte na zdravý spôsob (rýchly recept)
Kuracie prsia v jogurte sú ideálnym receptom pre všetkých, ktorí milujú zdravý životný štýl a už ich viac nebaví klasické kura s ryžou. Tento...
Konjakové cestoviny – Ideálne do FITNESS receptov
Ak ste milovníkov a fanúšikom cestovín, máme pre vás dobrú správu. Ani vo svete fitness cvičenia a zdravej stravy sa ich nebudete musieť vzdať....
Máte chuť na zdravý snack? Máme 20 super tipov!
Dodržiavať zdravý životný štýl je super avšak z času na čas je potrebné si dopriať chutný snack. V dnešnom článku sa pozrieme na rôzne...
Ako na zdravý kakaový chia puding? (RECEPT)
Priznám sa, že som veľký maškrtník. Tento chia puding je skvelý v tom, že je zdravý, sladký a dobre zasýti. Ak sa vám nechce tráviť hodinu...
(TOP 5) Nízkosacharidové recepty pre zdravší životný štýl
Nízkosacharidové recepty sú čoraz populárnejšie pre tých, ktorí sa snažia zlepšiť svoj životný štýl a zdravie. Jednou z hlavných výhod týchto receptov je ich...
Banánové lievance s ovsenými vločkami a bez múky
Občas mi prídu na chuť palacinky. Také kalorické od babičky. No ja tieto chúťky zaženiem mojimi banánovými lievancami. Recept je veľmi jednoduchý a rýchly, takže...
Bananový chlieb – Výhody a príprava (fit banana bread)
Jednoduchý a zdravý recept na banánový chlieb, v poslednej dobe nazývaný aj po anglicky banana bread, ktorý je tak akurát vláčny, nadýchaný a plný...
Chutné brokolicové placky bez múky
Dnes som sa rozhodla pre ľahší obed. Chcelo to už trochu zmenu po tom kuchynskom stereotype. Tak ak chcete odľahčiť žalúdok, rozhodne sa nebojte...
Najlepšia bezlepková pizza – Fitness recept
Vedeli ste, že až 17% reštaurácií na svete sú pizzerie? A možno aj práve preto patrí pizza k najobľúbenejším jedlám všetkých čias. Môžete si ju pripraviť...
Krémová hrášková polievka (RÝCHLY RECEPT)
Hrášková polievka vždy padne vhod. Mne najviac chutí na jar, keď vyjde slnko, vtáčiky, prvé kvietky a všetko ozelenieva. V tomto prípade aj polievka.
Budete potrebovať:
500g...
Fit nepečený kakaový cheesecake
Veľakrát som sa snažila doma o zdravý koláč, aby sme po maškrtení nemali výčitky svedomia. Žiaľ, väčšina receptov boli zložité alebo boli ingrediencie veľmi...
Fitness cviklové placky (FIT RECEPTY)
Cvikla je koreňová zelenina, ktorá má v kuchyni všestranné využitie. Môžete si z nej urobiť chutné cviklové placky, alebo ju pridať do šalátov či polievok. Takisto...
