Drink na chudnutie je nízkokalorický nápoj, ktorý zrýchľuje metabolizmus, potláča chuť do jedla a znižuje pocit hladu. V správnej kombinácií so zdravou stravou a cvičením, môžete vďaka drinkom na chudnutie dosiahnuť požadované výsledky a znížiť tak vašu hmotnosť.
V ponuke nájdete rôzne druhy drinkov na chudnutie, od obyčajnej vody, kávy či nesladeného čaju, až po proteínové nápoje alebo špeciálne drinky, ktoré boli vyvinuté k tomuto účelu.
Viac o účinných drinkoch na chudnutie sa dozviete v novom článku.
Obsah článku
Najlepší drink na chudnutie
TOP 7 drinkov na chudnutie, ktoré sa oplatí vyskúšať
KetoMix Apetit Stop
Ketomix Apetit Stop je nápoj určený na potlačenie chuti do jedla a podporu chudnutia. Obsahuje zmes rastlinných extraktov, vitamínov a minerálov, ktoré majú pozitívny vplyv na metabolizmus a trávenie.
Nápoj sa jednoducho pridáva do vody a má príjemnú ovocnú chuť. Po užití sme si všimli zvýšený pocit sýtosti a menšiu chuť do jedla.
Avšak, upozorňujeme, že nápoj sám osebe nezaručí úbytok hmotnosti, ale môže byť užitočným doplnkom k zdravému stravovaniu a pohybu.
Celkovo sme s ním boli spokojní a odporúčame ho vyskúšať.
Diétny koktejl Chia Shake
Dietný koktejl od Chia Shake je príjemný nápoj určený na podporu chudnutia.
Obsahuje zmes bielkovín a vlákniny, ktoré pomáhajú udržiavať sýtosť a regulujú trávenie.
Nápoj sa jednoducho pridáva do vody alebo mlieka a má jemnú vanilkovú chuť.
Po užití sme si všimli zvýšený pocit sýtosti a menšiu chuť na sladké. Nápoj je vhodný ako zdravá náhrada jedla a môže pomôcť pri redukcii hmotnosti, ak sa užíva v rámci vyváženej stravy a pohybu.
Určite odporúčame vyskúšať tento produkt.
Hlavné výhody nápoja na chudnutie od Chia Shake:
- Obsahuje zmes bielkovín a vlákniny.
- Má jemnú chuť, čo z neho robí príjemnú a chutnú alternatívu k jedlu.
- Je vhodný ako zdravá náhrada jedla a môže pomôcť pri redukcii hmotnosti.
- Obsahuje nízky obsah cukrov a sacharidov, čím je vhodný aj pre diabetikov.
- Je rýchlo pripravený a ľahko prenosný.
- Je bohatý na vitamíny a minerály.
Salvia Paradise koreň čakanky
Koreň z čakanky obyčajnej je ideálnym pomocníkom nielen pri chudnutí, ale takisto slúži aj na lepšie trávenie, zdravšiu pečeň, srdce, cievy a správnu hladinu krvného cukru.
Salvia Paradise obsahuje 100 % koreň čakanky, pričom ide o ideálny drink na chudnutie, s ktorým dosiahnete hmatateľné výsledky.
Hlavné výhody Salvie Paradise drinku na chudnutie:
- pomáha pri redukcií hmotnosti,
- skvelý na trávenie, pečeň a močové cesty,
- udržuje správnu hladinu krvného cukru,
- obsahuje 100 % koreň čakanky,
- pomáha pri lepšom trávení.
Banánový Raw Organic prášok
Raw Organic banánový prášok je vyrobený z červených banánov, ktoré sú bohaté na vitamíny C a D, minerály a beta-karotén.
Tento drink na chudnutie je ideálny na detoxikáciu organizmu, redukciu hmotnosti či optimálny krvný tlak. Banánový prášok takisto naštartuje váš organizmus a pomáha pri správnom fungovaní čriev.
Hlavné výhody Banánového Raw Organic prášku na chudnutie:
- obsahuje vitamíny, minerály a beta-karotén,
- naštartuje organizmus a pomáha pri správnom fungovaní čriev,
- slúži na detoxikáciu organizmu a redukciu hmotnosti,
- podporuje zdravú funkciu nervového systému,
- vhodný aj pre ľudí s cukrovkou.
Zlatý dúšok Ajurvédska káva Garcinia
Zlatý dúšok Ajurvédska káva Garcinia je bezkofeínový nápoj na chudnutie vyrobený z kvalitných surovín, medzi ktoré patrí čakanka, jačmeň a raž.
Ide o populárny drink na chudnutie, ktorý obsahuje extrakt zo šupiek ovocia Garcinia cambogia, pričom jeho hlavnou výhodou je potláčanie pocitu hladu a navodenie sýtosti.
Hlavné výhody Zlatého dúšku Ajurvédska káva Garcinia:
- bezkofeínový nápoj vyrobený z kvalitných surovín,
- navodzuje pocit sýtosti a potláča hlad,
- skvelá náhrada kávy,
- extrakt z čakanky a bylín používaných v ajurvédskej medicíne,
- pomáha k udržaniu normálnej telesnej hmotnosti.
FitoSila FitoSlim – spoľahlivý drink na chudnutie
FitoSila FitoSlim je drink na chudnutie, ktorý svojim zákazníkom sľubuje zdravé chudnutie bez jo-jo efektu. Ide o lahodný a overený drink, ktorý znižuje vstrebávanie kalórií z bežnej stravy a podporuje detox organizmu.
FitoSlim obsahuje špeciálnu vlákninu a silné spaľovače tukov, vďaka ktorým budete chudnúť zdravo a bez rizika úbytku svalovej hmoty.
Hlavné výhody FitoSila FitoSlim drinku na chudnutie:
- zdravé chudnutie bez jo-jo efektu,
- obsahuje špeciálnu vlákninu a silné spaľovače tukov,
- podporuje detoxikáciu organizmu,
- osviežujúca pomarančová príchuť,
- odbúrava tuk a redukuje hmotnosť.
NUPO Diétny nápoj Čučoriedka & malina
NUPO Diétny nápoj Čučoriedka & malina je diétny nápoj v prášku, ktorý má zníženú energetickú hodnotu, čím napomáha pri redukcií hmotnosti. Ide o jedinečný drink na chudnutie, ktorý obsahuje len 117 kalórií v jednej porcií.
Diétny drink NUPO predstavuje celodennú náhradu jedla, musí však byť v správnom pomere a kombinácií s ostatnými produktami značky NUPO.
Hlavné výhody NUPO diétneho nápoja:
- jedna porcia obsahuje len 117 kalórií,
- ideálny aj ako náhrada celodenného kalorického príjmu,
- obsahuje vitamíny, minerály a výživné látky,
- skvelý na redukciu hmotnosti,
- lahodná chuť čučoriedky a maliny.
Najlepšie drinky na chudnutie, o ktorých ste možno nevedeli
Drinky na chudnutie sú overené nápoje, ktoré vás zasýtia, zlepšia trávenie a dodajú vám potrebné množstvo bielkovín bez zbytočných kalórií. Bonusom sú v tomto prípade vitamíny a minerály, pričom ideálny drink na chudnutie obsahuje približne 200 až 400 kalórií.
Čo sa týka ideálnych drinkov na chudnutie, v hlavnej línií nájdete obyčajné nápoje, ktoré môžete nájsť aj u vás doma. Patrí sem napríklad čistá voda, káva bez cukru, nesladený čaj, proteínové nápoje či zeleninové šťavy.
Voda
Nie je to žiadne prekvapenie, ale najúčinnejší nápoj na chudnutie, ktorý si môžete vybrať na redukciu hmotnosti, je obyčajná voda.
Vedci v tomto prípade zistili, že pitie 2 pohárov vody pred jedlom zvyšuje rýchlosť metabolizmu, pričom samotná voda obsahuje 0 kalórií a môžete si ju dochutiť plátkom citróna alebo uhorky.
Káva
Čierna káva bez cukru predstavuje najúčinnejší prírodný spaľovač tukov, čo dokazujú aj produkty na chudnutie s obsahom kofeínu. Tento prírodný stimulant zvyšuje fyzickú výkonnosť a zlepšuje sústredenosť.
Nesladený čaj
Zelený čaj, červený čaj, Matcha čaj alebo rôzne bylinkové čaje sú ideálnym pomocníkom pri chudnutí.
Čaj na chudnutie obsahuje typ flavonoidov nazývané katechíny, ktoré môžu zvýšiť metabolizmus a pomôcť vášmu telu rýchlejšie rozložiť tuky.
Nápoje s vysokým obsahom bielkovín
V ponuke nájdete niekoľko druhov proteínových práškov s vysokým obsahom bielkovín, ktoré potláčajú hlad, znižujú chuť do jedla a podporujú sýtosť, čo je dôležité pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov.
Zeleninová šťava
Zeleninové šťavy sú ideálnym drinkom na chudnutie, ktoré vás zasýtia, a zároveň vám dodajú vlákninu v podobe dužiny, ktorá pomáha pri kontrole pocitu hladu.
Príklad: Jedna šálka paradajkovej šťavy má 41 kalórií v porovnaní so 122 kalóriami pomarančovej šťavy.
Výhody drinkov na chudnutie
Drinky na chudnutie sú rovnako, ako čaje na chudnutie, skvelým pomocníkom pri redukcií hmotnosti a zníženia pocitu hladu.
Medzi hlavné výhody drinkov na chudnutie patrí rýchlosť, chuť, úbytok hmotnosti, vyvážené zloženie či dlhodobé zasýtenie.
Hlavné výhody drinkov na chudnutie
- Rýchlosť prípravy – ide o hlavnú výhody, pričom si ich môžete jednoducho rozmiešať vo vode a kdekoľvek vypiť.
- Chuť – drinky na chudnutie sú veľmi chutné, pričom k dispozícií máte hneď niekoľko príchutí, ktoré môžete ľubovoľne striedať (vanilkové, banánové, čokoládové atď.) .
- Úbytok hmotnosti – ide o jednu z hlavných výhod, pričom takisto potlačujú chuť do jedla, zlepšujú trávenie a navodzujú pocit sýtosti.
- Vyvážené zloženie – vďaka vyváženému zloženiu môžu drinky na chudnutie nahradiť aj hlavné jedlo, pretože obsahujú optimálny pomer makroživín, vitamínov a minerálov.
Čomu sa pri výbere kvalitných drinkov na chudnutie vyvarovať
Ak ste sa rozhodli podporiť vaše chudnutie a siahnuť po účinných drinkoch na chudnutie, tak v tom prípade by ste si mali pozorne preštudovať etikety a samotné zloženie.
V prípade drinkov na chudnutie by ste sa mali vyhnúť takým nápojom, ktoré sa označujú ako „diétne“. A to z toho dôvodu, že tieto drinky na chudnutie môžu byť zbavené dôležitých živín, ktoré sú v procese chudnutia kľúčové.
V opačnom prípade môžu obsahovať veľa skrytých sacharidov, ktoré môžu mať negatívny vplyv na váš stanovený cieľ.
V prípade kvalitných drinkov na chudnutie by ste mali na etiketách primárne hľadať obsah bielkovín, množstvo vlákniny, vitamínov či dôležitých minerálov, ako napríklad vápnik, draslík, železo a vitamín D.
Niektorí výrobcovia pridávajú do nápojov aj superpotraviny, medzi ktoré napríklad patrí:
Záver
Drinky na chudnutie predstavujú skvelú pomôcku pri redukcii hmotnosti, pričom ich hlavnými výhodami sú zlepšenie trávenia, úbytok hmotnosti, odbúravanie tukov a zrýchlenie metabolizmu.
Kvalitné nápoje na chudnutie by mali obsahovať správny pomer sacharidov a bielkovín, takisto dostatočné množstvo vlákniny, vitamínov a minerálov.
Vybrať si môžete z klasických drinkov na chudnutie, ako napríklad obyčajná voda, nesladená káva alebo čaj, prípadne siahnuť po špeciálnych drinkov, ktoré majú jedinečné zloženie, vytvorené primárne na dosiahnutie vašich stanovených cieľov.
