Výživové doplnky

DomovVýživové doplnky

Výživové doplnky zabezpečujú doplnenie živín po náročnom tréningu. Pomôžu vám dosiahnuť vyššiu kvalitu tréningu a posunúť váš level na ďalšiu úroveň.

My sme sa hlavne zamerali na proteíny, aminokyseliny, gainery, spaľovače tukov, kĺbovú výživu, anabolizéry a vitamíny a minerály. V našich článkoch na’jdete prehľadné rebríčky najlepších produktov a mnoho iného.

Aminokyseliny

Gainery

Imunita

Kĺbová výživa

Kreatín

Kreatín patrí medzi najefektívnejšie doplnky výživy na podporu sily, výkonnosti a rastu svalovej hmoty. Na efitko nájdete kvalitné formy kreatínu, ako je monohydrát, mikronizovaný kreatín či kreatín HCL, ktoré sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov. Pravidelné užívanie kreatínu zvyšuje zásoby energie vo svaloch, zlepšuje regeneráciu a pomáha dosahovať lepšie tréningové výsledky.

Proteíny

Proteín je základ budovania kvalitnej svalovej hmoty. Pozrite si náš výber článkov na túto tému. Dozviete sa zaujímavé a prínosné informácie, ktoré vám pomôžu na vašej ceste za vysnívanou postavou a lepším životom.

Spaľovače tukov

Spaľovače tukov sa používajú pri procese chudnutia. Vyhľadávajú ich hlavne ženy, ktoré sa snažia zhodiť prebytočné kilogramy. Dokážu zrýchliť metabolizmus a tým podporiť spaľovanie tukov. Najlepší spaľovač tukov by mal obsahovať zložky, ktoré podporujú spaľovanie tukov a zároveň minimalizujú vedľajšie účinky. Medzi takéto zložky patria napríklad zelený čaj, kofeín, L-karnitín a iné látky. Výber najlepšieho spaľovača tukov pre ženy by mal byť v súlade s individuálnymi potrebami a cieľmi každého športovca.

Najnovšie články v kategórii Výživové doplnky

Výživové doplnky

Nedostatok draslíka – prečo klesá draslík v tele? + (prejavy)

Vedeli ste o tom, že draslík je tretím najviac vyskytujúcim sa minerálom v tele? Aj napriek tomu, že sa o ňom tak často nerozpráva, pre naše telo...
Výživové doplnky

Magnesium citrate – Poznáte všetky účinky? (RECENZIA)

Magnesium citrate je voľnopredajný magnéziový prípravok, soľná, iónová zlúčenina, ktorá obsahuje kladné ióny horčíka a záporné ióny citrátu – rovnaké záporné ióny, ktoré tvoria...
Proteíny

Najlepší bezlaktózový proteín – GymBeam alebo BioTech? + (TOP 5)

Bezlaktózový proteín je proteín, ktorý ako hlavný zdroj bielkovín nevyužíva bielkoviny na báze mlieka. Je ideálnou voľbou pre tých, ktorí majú problémy s trávením...
Aminokyseliny

Cystein – Poznáte jeho účinky (kompletný prehľad)

Cystein je sírna aminokyselina, ktorá v ľudskom tele plní rôzne dôležité funkcie. Je to jedna z proteinogénnych aminokyselín a je tiež známa ako L-cystein...
Výživové doplnky

(RECENZIA) Crea7in – GymBeam: Oplatí sa? + zloženie a skúsenosti

Crea7in, kvalitný kreatínový doplnok, sľubuje maximálny výkon a lepšiu regenerácie pre všetkých športovcov. S komplexným zložením obsahujúcim až 7 druhov kreatínu a ďalších účinných...
Spaľovače tukov

L-Theanín – skúsenosti, dávkovanie a účinky

Ak ste milovníkom čaju, pravdepodobne poznáte jednu z jeho základných zložiek, známu ako L-theanín. Táto zložka, ktorá sa prirodzene nachádza v zelenom a čiernom čaji...
Aminokyseliny

Citrulín malát – Čo to je? + (dávkovanie a účinky)

Všetci ste to už zažili. Tie tréningy, pri ktorých ste super motivovaní, váš outfit je zladený, váš zoznam skladieb neporaziteľný a telocvičňa nie je...
Kĺbová výživa

Geloren pre ľudí – recenzia kĺbovej výživy

Vstávanie z postele, lezenie po schodoch, nosenie nákupných tašiek, jogging po práci – každodenný život je pre naše kĺby vážne vyčerpávajúci. Nie je preto...
Výživové doplnky

Angel Dust Pre Workout – recenzia

Angel Dust Pre Workout Booster je skutočným kladivom medzi tréningovými boostermi. Pravdepodobne existuje len málo predtréningových posilňovačov, ktoré sa za krátky čas stali tak...
Výživové doplnky

Najlepšie vitamíny B: Prečo sú kľúčové a kde ich nájdete

Vitamíny B sú skupinou ôsmich základných živín, z ktorých každá plní svoje vlastné odlišné funkcie. Adekvátne hladiny všetkých týchto mikroživín sú nevyhnutné na to,...
Výživové doplnky

Vitamín A: 5 najlepších produktov (na pleť, vlasy a zrak)

Keď spomíname vitamín A a jeho výhody, často ho spájame so zlepšovaním pokožky, vlasov a zraku. Tento vitamín však môže ponúknuť oveľa viac, než...
Proteíny

Vilgain Grass-Fed Whey Protein – recenzia

Pre tých, ktorí potrebujú zvýšiť príjem bielkovín, ale bez toho, aby museli „zabíjať čas“ pri príprave steaku, alebo varení dávky šošovice, môže byť proteínový...
Výživové doplnky

SHRED!T – Kompletná recenzia a zloženie – oplatí sa?

Pokiaľ hľadáte kvalitnú predtréningovku bez stimulantov, ste na správnom mieste. Dnes sa pozrieme na recenziu produktu, ktorý nás nadchol svojim zložením, chuťou a cenou....
Výživové doplnky

(✅ RECENZIA) Primulus – zvýši testosterón? + účinky, dávkovanie a skúsenosti

Ak trpíte príznakmi nízkej hladiny testosterónu, ale ešte nie ste pripravení na substitučnú liečbu, doplnky výživy založené na prírodnej báze môžu byť riešením. A Primulus...
Aminokyseliny

ProAMINO GymBeam – Kompletná recenzia

ProAMINO od GymBeam je výnimočným produktom, ktorý ponúka športovcom a aktívnym jedincom vynikajúci zdroj aminokyselín a bielkovín. V tejto recenzii sa zameriame na detailné...
Výživové doplnky

Chlorella – účinky, využitie + (najlepšie produkty)

V dnešnej dobe nás obklopuje množstvo rôznych výživových doplnkov, z ktorých niektoré vyzerajú tak, akoby mali skutočné zázračné účinky. Vybrať si z veľkého množstva...
Výživové doplnky

Graviola – 6 dôvodov, prečo ju vyskúšať + (účinky a skúsenosti)

Graviola je tajomným ovocím s exotickým pôvodom, ktoré nám ponúka viac, než by sme si mohli predstaviť. Z tropických oblastí strednej a južnej Ameriky...
Výživové doplnky

Nedostatok magnézia: (AKÉ SÚ PRÍZNAKY?)

Čo robiť, keď chýba magnézium? Aj napriek tomu, že ho môžete doplniť do svojho tela prostredníctvom stravy čí rôznych výživových doplnkov, množstvo ľudí trpí...
1234...8Strana 3 z 8