Georgina Tašká

Ak ste milovníkom čaju, pravdepodobne poznáte jednu z jeho základných zložiek, známu ako L-theanín. Táto zložka, ktorá sa prirodzene nachádza v zelenom a čiernom čaji (ale je prítomná aj v niektorých hubách), ponúka množstvo zdravotných benefitov, vrátane toho, že pomôže relaxovať a lepšie spať. V oblasti fitness sa používa v predtréningových kokteiloch...

Muay krém je celosvetovo najznámejšia značka športového krému. Je jednoduchšie aplikovateľnou verziou legendárneho thajského oleja Namman Muay®, ktorý používajú bojovníci Muay Thai už takmer jedno storočie. Bol špeciálne vyvinutý na použitie na zahriatie pred workoutom, na prevenciu svalového napätia, podvrtnutia, alebo zranenia počas športu, na úľavu od bolestí kĺbov a...

Multipress je jedným z klasických všestranných zariadení, pokiaľ ide o založenie vlastnej malej posilňovne doma. Umožňuje takmer prekvapivo veľké množstvo cvikov a tréningových možností. Multipressy sú dostupné v mnohých rôznych prevedeniach. Líšia sa výbavou a možnosťami tréningu. Zatiaľ čo niektoré sú vhodnejšie pre klasický tréning s činkou a tlaky na...

Lezecký trenažér, alebo Verticon je akosi mimo centra záujmu a nevenuje sa mu toľko pozornosti ako napríklad bežeckým pásom, eliptickým, alebo veslovacím trenažérom. A to napriek tomu, že ponúka neuveriteľné kardio cvičenie. Verticon, vyrobený na simuláciu outdoorového lezenia po skalách poskytuje precvičenie celého tela, ktoré má nízky dopad, ale zvyšuje...

Aj keď máte ráno málo času, chcete začať svoj deň silne, s výdatnými raňajkami? Proteínová kaša je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako skvele začať deň. Obsahuje bohatú porciu bielkovín, dodáva energiu, ktorú potrebujete pre výkon a pocit sýtosti. A môžete si ju pripraviť za dve minúty. Proteínová kaša - TOP...

Minimalistický štýl a kvalitné produkty. Takto by asi znela stručná charakteristika značky Vilgain. Značky, ktorá sa za viac ako 10 rokov pôsobenia na trhu stala silným hráčom v oblasti fitness a zdravej výživy a to nielen v domácich, českých, ale aj medzinárodných intenciách. Jej filozofiou je „vyrábať produkty, ktoré vo svete...

Yerba Maté, nazývané domorodými obyvateľmi Južnej Ameriky ako „nápoj bohov“ a neskôr európskymi osadníkmi „zelené zlato Indios“, nadobúda podobnú kultúrnu dôležitosť ako japonské čajové obrady. Pitie čaju maté je často spoločenská udalosť a zdieľanie tohto nápoja je znakom priateľstva a vzájomného puta. Čo robí tento čaj tak výnimočným? Čitajte ďalej a...

Všetci ste to už zažili. Tie tréningy, pri ktorých ste super motivovaní, váš outfit je zladený, váš zoznam skladieb neporaziteľný a telocvičňa nie je preplnená. Ale potom sa telo poddá mysli... Keď svaly zrazu budú na pocit o 10 kg ťažšie, môže to byť veľmi frustrujúce. Čítajte ďalej, pretože...

Vstávanie z postele, lezenie po schodoch, nosenie nákupných tašiek, jogging po práci – každodenný život je pre naše kĺby vážne vyčerpávajúci. Nie je preto ani prekvapujúce, že bolesťami kĺbov trpí stále viac ľudí. Môže byť rad doplnkov výživy CONTIPRO Geloren riešením? Ak vychádzame z množstva pozitívnych recenzií, možno aj áno. Pozrime...

Cukor je prítomný takmer v každom druhu potravín. Keďže však diabetikov a pre-diabetikov neustále pribúda, je čas prehodnotiť svoje možnosti a nájsť alternatívy, ktoré v tomto prípade znamenajú zdravé sladkosti. Nájsť zdravé náhrady za presladené snacky a dezerty, ktoré bežne konzumujete, je krokom k zdravšiemu životu. A aby sme vám...

Angel Dust Pre Workout Booster je skutočným kladivom medzi tréningovými boostermi. Pravdepodobne existuje len málo predtréningových posilňovačov, ktoré sa za krátky čas stali tak legendárnymi ako práve tento. So Skull Labs teda vstúpil na scénu doplnkov nový hráč, ktorý svojím prvým boosterom s krásnym názvom Angel Dust spôsobil poriadny rozruch....

Vitamíny B sú skupinou ôsmich základných živín, z ktorých každá plní svoje vlastné odlišné funkcie. Adekvátne hladiny všetkých týchto mikroživín sú nevyhnutné na to, aby telo fungovalo čo najlepšie. V dnešnom článku preskúmame funkciu vitamínov B v tele, ich kľúčové potravinové zdroje a súčasne vám predstavíme najlepšie vitamíny B vo...

Fitness007 je spoločnosť, ktorá pôsobí v odvetví Zdravie, wellness a fitness. Sídlo spoločnosti je v Prahe v Českej republike a jej e-shop je pravdepodobne všetkým nadšencom fitness a zdravého životného štýlu dobre známy. Fitness007 je jedným z najväčších a súčasne najstarších českých e-shopov, ktorý ponúka viac ako 5000 produktov z...

Nebolo by to pekné dať si tabletku a dosiahnuť ciele v oblasti chudnutia bez akejkoľvek námahy? Keď prvýkrát narazíte na spaľovač tukov, možno práve toto sú vaše očakávania. Mnoho ľudí má dojem, že spaľovače tukov sú tajnou skratkou k vysnívanej postave - ale, ako sa dozviete nižšie, nie je to...

Pre tých, ktorí potrebujú zvýšiť príjem bielkovín, ale bez toho, aby museli „zabíjať čas“ pri príprave steaku, alebo varení dávky šošovice, môže byť proteínový prášok Vilgain Grass-Fed Whey Protein záchranou. Jednoduchým pridaním odmerky prášku do smoothies, nápojov alebo akýchkoľvek receptov môžete okamžite využiť toto životne dôležité makro. Ak chcete podporiť udržiavanie...

Od svojho uvedenia na trh, v 60-tych rokoch minulého storočia, sa androgénnemu anabolickému steroidu Nandrolon podarilo urobiť obrovské „haló“ v komunite kulturistov a je dlhodobo jednou z najžiarivejších hviezd na dopingovom nebi. Na kulturistickej scéne si získal legendárnu povesť  v 80.rokoch, kedy kulturistika mnohým prišla ako veľmi fascinujúce hobby, ktoré...

Keď sa povie kolagén pre ženy a jeho výhody, často si ho spojíme s mytológiou typu „fontána mladosti“. Poznáte to – krásna pleť, dlhé vlasy, pevné nechty. Otázkou je, či dokáže kolagén aj niečo viac ako len zlepšiť zdravie pokožky, vlasov a nechtov? Správny typ kolagénového doplnku má potenciál zlepšiť ženské...